VOCÊ ESTÁ BEBENDO ÁGUA NA QUANTIDADE CERTA?

Olá! O verão está se aproximando e hidratação é fundamental, mas você está tomando a quantidade certa de  água? Veja 10 sinais que o corpo dá para quem está bebendo pouca água.

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Créditos: Blog da Mimis

Comentários

  1. Menina eu tenho uma dificuldade pra beber água. Eu simplesmente esqueço. Coloquei até em garrafinhas pra não ter aquela preguiça de ter que por no copo e tal kkkkk mas mesmo assim eu esqueço.

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  2. Sempre tive o costume de beber bastante água, mas nem sabia desses efeitos de não beber tanta água. Adorei!

    Beijos <3

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  3. boca seca, pele seca... realmente preciso beber mais aguaaa!!

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  4. Pelos sintomas passei no teste! Kkk. Geralmente mesmo no inverno já bebo uns 3 litros sem forçar muito... no verão perco a conta!

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  5. Eu tenho o costume de beber muita água. Muitos sinais que você colocou eu não sabia que tinha relação a falta de água.

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  6. Estou tentando me policiar e tomar 4 garrafinhas de 500 ml ao dia. É muito importante beber água.

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  7. Eu tento beber a quantidade certa todos os dias, mas nos dias que não bebo sinto alguns desses sintomas

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  8. Eu adoro beber água, sempre fui fácil de bebe água mas os sintomas são exatamente esses porque quando bebo menos já fico exatamente assim. E agora com a chegada do verão é importantíssimo se hidratar.

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  9. Eu amo agua, mas nao bebo tanto quanto deveria
    Mas agora com esse calor estou bebendo bem mais do que o normal

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  10. Eu sou péssima com o consumo de água. Sempre deixo uma garrafinha do meu lado mas ainda assim não adianta muito hauah Estou sempre me policiando, principalmente nesse calorão

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