SAÚDE: ALGUMAS POSIÇÕES DE IOGA

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Corpo são, mente sã! Que tal praticar Ioga? Hoje tem algumas posições de Ioga!

1 - Posições para melhorar o sono

Crédito: http://livelovelaughwellness.tumblr.com/image/97390876761

2 - Posições para melhorar a digestão

Créditos: http://www.cosmopolitan.com/health-fitness/how-to/a49435/yoga-poses-that-undo-overeating/



Comentários

  1. mami7 de dezembro de 2016 às 10:35

    amei a partilha!
    vou guardar no meu pinterest para fazer no próximo weekend!

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  2. Cris Felix7 de dezembro de 2016 às 12:44

    Queria ter paciência e concentração pra fazer isso viu :/

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  3. Unknown7 de dezembro de 2016 às 13:24

    Precisando fazer Ioga, para melhorar a condição física. Sou nova mais ja cheia das dores rs

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  4. Você Chic Bonita7 de dezembro de 2016 às 15:28

    Adorei o post
    preciso começar a fazer isso
    é sempre bom para nosso corpo e mente.
    bjs

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  5. Luiza Braz7 de dezembro de 2016 às 21:59

    Acho muito interessante e gostaria muito de praticar. É bom para o corpo e alma.

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  6. Paula Marcondes8 de dezembro de 2016 às 09:31

    Olha, gostei muito do post e até salvei por aqui.
    Ioga deve fazer um super bem, né.

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