DICA DE SAÚDE: EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR DORES NO CIÁTICO

em
Olá! Ninguém merece sofrer com dor,não é mesmo? Só quem tem dores no nervo ciático sabe o quanto é incomodo e desagradável. A dica de hoje são exercícios para aliviar dor no nervo ciático. 

Se estiver com nervo inflamado, pergunte ao seu médico se você pode fazer exercícios.

Ouça esse artigo em versão audio:Nervo Ciático Inflamado: O que é e CausasA inflamação do nervo ciático trata-se de uma neuralgia causada pela irritação do nervo ciático. O nervo ciático inflamado causa dor na parte inferior da coluna, na parte traseira da coxa e no quadril, na panturrilha,...
Créditos: Opas

Comentários

  1. Malu20 de setembro de 2018 às 11:17

    Pense numa dor que tira a paz r o sossego! Muito válida a tua dica de exercícios mas principalmente à de consultar um médico antes de fazê-los.
    Parabéns pelo post!

    ResponderExcluir
  2. Rafaela Silva20 de setembro de 2018 às 16:31

    Eu tinha muito problema nesse local quando treinava Ginástica Artística, tomava alguns relaxantes muscular e tudo. Esses são ótimos exercícios para aliviar a dor em muitos lugares.

    ResponderExcluir
  3. Patricia Monteiro20 de setembro de 2018 às 18:18

    Ótimas dicas de exercícios, viver com dor é triste,. Medidas que aliviem o incômodo são sempre válidas, mas nunca devemos deixar de consultar um médico antes.

    ResponderExcluir
  4. Melissa Kemmer21 de setembro de 2018 às 09:37

    Caramba, meu ciático acabou de agradecer imensamente aqui por esse post e essas dicas! Sinto muita dor, e estou precisando muito!

    ResponderExcluir
  5. Joana D'arc21 de setembro de 2018 às 09:45

    oi!
    Que dica maravilhosa, essas dores no nervo ciático são horríveis.Esses exercícios vão me ajudar muito :D

    ResponderExcluir
  6. *Mulher Virtuosa By Vany*21 de setembro de 2018 às 18:03

    Sao exercícios que realmente fazem toda a diferença para amenizar e extinguir essa dor.

    ResponderExcluir
  7. Porão Literário21 de setembro de 2018 às 23:18

    Nossa, às vezes tenho essa dor, já salvei o post pra decorar os movimentos

    ResponderExcluir
  8. Jennifer da Silva Garcia22 de setembro de 2018 às 20:34

    Sempre é bom nos alongar e exercitar independente se sentirmos dores ou não.
    Amei seu post.
    https://blogdajenny2014.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  9. Alice Martins23 de setembro de 2018 às 12:05

    Olá, tudo bem?

    As dores no ciático são realmente horríveis, já tive algumas vezes e sempre sofro bastante com isso. Não conhecia esses exercícios, mas já gostei bastante e vou começar a praticá-los para ajudar nas dores. Adorei!

    Beijos!

    ResponderExcluir
  10. Ju23 de setembro de 2018 às 18:07

    Nossa, que legal! Conheço pessoas que sofrem com essa dor e vou indicar sua postagem. Excelente dica!

    ResponderExcluir
  11. Erica Oliveira25 de setembro de 2018 às 08:01

    Meu pai teve um problema sério no nervo ciático um tempo atras e esses eram alguns dos exercicios que ele precisava fazer diariamente, realmente fazem efeito se feitos da maneira correta :)

    ResponderExcluir
  12. Alzinete25 de setembro de 2018 às 16:39

    Oi
    muito bacana sua postagem ainda mais para quem passa por isso,se souber de alguém vou passar suas informações ok.

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Gostou? Deixe seu comentário!