Muitas pessoas estão sempre em busca de saúde e para isso praticam atividades físicas, o post de hoje traz alguns exercícios aeróbicos e sua queima de caloria.
olá tudo bem ? Estou no sobre peso , tentando eliminar um pouco para começar a fazer exercicios fisicos , foi muito utíl seu post ,vou escolher entre esses oque me adaptar melhor . Bjsssss
Os exercícios aeróbicos são fundamentais para aquelas pessoas que querem queimar calorias. Os exercícios são de uma grande ajuda, é sempre bom a pessoa escolher um exercício físico pra fazer, gostei muito das dicas dos exercícios vou falar pra minha irmã ela está querendo queimar algumas calorias, bjs.
Muito legal saber quantas calorias aproximadamente perdemos a cada hora de exercícios em cada modalidade. Não basta sair fazendo todo esforço do mundo, tem que ficar antenado nessas médias e aproveitar ao máximo os exercícios. Gostei muito da dica.
Bom dia, como vai? Gostei bastante das dicas inclusive vou repassar para algumas amigas minhas, mas confesso que nao preciso pois estou super satisfeita com o meu corpo agora. beijos
Excelente sugestão de exercícios aeróbicos. Todo mundo deseja perder umas calorias não é mesmo? Para o condicionamento físico são muito bons. Meus favoritos são pular corda e bicicleta. Já não curto muito corrida e Step.
Amei saber. Eu caminho mas vou acrescentar corrida também! Estou querendo dançar com exercícios em casa. Eu amo danças e juntar perda de caloria com dança é unir o útil ao agradável!
Parabéns pelo post,exercícios são muito importante pra saúde,e pular corta é um exercício que todos podem fazer e é ótimo pra saúde.E dançar da um ótimo resultado fazer zumba emagreci é muito além de estar cuidando da saúde . Bjs http://www.divamodaefotografia.com.br
Eu adoro correr e dançar, não posso dizer que sou assídua nos exercícios físicos e sei que deveria ser, mas como os demais brasileiros, fico adiando, adiando kkkk mas faço de vez em quando
Oie, tudo bem? Praticar atividade física é muito bom ainda mais agora que está chegando o verão e queremos usar biquíni não é mesmo? Amo andar de bicicleta e correr. Com certeza dá para perder muitas calorias. Beijos, érika =^.^=
Eu sou muito preguiçosa e sedentária haha mas quero muito mudar isso, tenho mil plano e programas de exercícios pra fazer, não só pra perder peso mas também pra ficar saudável. É ótimo praticar atividades.
Olá, tudo bem? Este ano meti na minha cabeça que ia deixar de ser tão sedentário, e por acaso, consegui cumprir, fiz corrida todos os dias, durante 1 ou duas horas e com uma alimentação saudável, perdi uns 3 kilos num mês, bem bom né? Bj, Zé
olá tudo bem ? Estou no sobre peso , tentando eliminar um pouco para começar a fazer exercicios fisicos , foi muito utíl seu post ,vou escolher entre esses oque me adaptar melhor . Bjsssss
ResponderExcluirOs exercícios aeróbicos são fundamentais para aquelas pessoas que querem queimar calorias. Os exercícios são de uma grande ajuda, é sempre bom a pessoa escolher um exercício físico pra fazer, gostei muito das dicas dos exercícios vou falar pra minha irmã ela está querendo queimar algumas calorias, bjs.
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ResponderExcluirGostei bastante das suas dicas, vou voltar a andar de Patins <3
ResponderExcluirMuito legal saber quantas calorias aproximadamente perdemos a cada hora de exercícios em cada modalidade. Não basta sair fazendo todo esforço do mundo, tem que ficar antenado nessas médias e aproveitar ao máximo os exercícios. Gostei muito da dica.
ResponderExcluirEu tenho MUITAA vontade de comprar um patins pra chamar de meu sabe? Acho tão bacana! Confesso que atividades físicas não são o meu forte hehe
ResponderExcluirJá pulei tanta corda, mas agora, por causa da coluna, não posso mais fazer exercício de impacto, snif!! Gosto de dançar quando tenho oportunidade.
ResponderExcluirBjs
Bom dia, como vai? Gostei bastante das dicas inclusive vou repassar para algumas amigas minhas, mas confesso que nao preciso pois estou super satisfeita com o meu corpo agora. beijos
ResponderExcluirExcelente sugestão de exercícios aeróbicos. Todo mundo deseja perder umas calorias não é mesmo? Para o condicionamento físico são muito bons.
ResponderExcluirMeus favoritos são pular corda e bicicleta. Já não curto muito corrida e Step.
bjos,
Amei saber. Eu caminho mas vou acrescentar corrida também! Estou querendo dançar com exercícios em casa. Eu amo danças e juntar perda de caloria com dança é unir o útil ao agradável!
ResponderExcluirParabéns pelo post,exercícios são muito importante pra saúde,e pular corta é um exercício que todos podem fazer e é ótimo pra saúde.E dançar da um ótimo resultado fazer zumba emagreci é muito além de estar cuidando da saúde .
ResponderExcluirBjs
http://www.divamodaefotografia.com.br
Eu adoro correr e dançar, não posso dizer que sou assídua nos exercícios físicos e sei que deveria ser, mas como os demais brasileiros, fico adiando, adiando kkkk mas faço de vez em quando
ResponderExcluirOie, tudo bem? Praticar atividade física é muito bom ainda mais agora que está chegando o verão e queremos usar biquíni não é mesmo? Amo andar de bicicleta e correr. Com certeza dá para perder muitas calorias. Beijos, érika =^.^=
ResponderExcluirEu sou muito preguiçosa e sedentária haha mas quero muito mudar isso, tenho mil plano e programas de exercícios pra fazer, não só pra perder peso mas também pra ficar saudável. É ótimo praticar atividades.
ResponderExcluirOlá, tudo bem? Este ano meti na minha cabeça que ia deixar de ser tão sedentário, e por acaso, consegui cumprir, fiz corrida todos os dias, durante 1 ou duas horas e com uma alimentação saudável, perdi uns 3 kilos num mês, bem bom né?
ResponderExcluirBj,
Zé